Salteado de brócoli con semillas

Si estás buscando una cena fácil, nutritiva y saludable. Aquí la tienes: Salteado de brócoli con semillas de sésamo. Conoce los beneficios que tienen las semillas AQUÍ.

INGREDIENTES

• 1 brócoli ecológico.
• 1 cucharada de AOVE bio.
• 1 diente de ajo.
• 1 cucharada de semillas de sésamo tostado.

ELABORACIÓN:

Preparación:

1. En una sartén ponemos a calentar el aceite de oliva y sofreímos el ajo pelado y cortado en láminas a fuego bajo.
2. Añadimos el brócoli, al que previamente hemos quitado todos los tallitos y lo rehogamos durante unos minutos removiéndolo constantemente.
3. Añadimos las semillas de sésamo tostadas y le damos unas vueltecitas unos 2/3 minutos más para que se mezclen bien con el brócoli.
4. Servimos en caliente.